livro gratuito
NAVEGANDO NA CORRENTEZA ELÉTRICA
(Insight, EEG e a Vida Moderna)
Um experimento vivo entre meditação, neurotecnologia e investigação empírica da consciência.
Apresentação
O que acontece na mente durante a meditação profunda? Como acessar e interpretar estados de consciência que muitas vezes parecem invisíveis?
Este livro nasce da convergência entre contemplação, ciência e autoexperimentação. A partir de uma trajetória pessoal — atravessada por práticas budistas, relatos de estados não-ordinários e registros cerebrais com EEG — Kaio Shimanski constrói um convite radical: explorar a mente de forma aberta, empírica e não dogmática.
“Navegando na Correnteza Elétrica” propõe um novo modo de se relacionar com a meditação: mais consciente, mais curioso, mais conectado com os dados que o próprio corpo-mente oferece.
O livro está disponível gratuitamente para leitura, partilha e inspiração.
O que você vai encontrar no livro
- Descrições detalhadas de estados meditativos profundos e suas manifestações subjetivas
- Mapas da tradição budista (Jhanas e Ñanas), explorados sob uma lente contemporânea e pragmática
- Gráficos de eletroencefalograma (EEG) produzidos com o sensor Muse e conectados à experiência meditativa
- Reflexões sobre as ondas cerebrais (gamma, alpha, theta, etc.) em estados de concentração, equanimidade e cessação
- Relatos em primeira pessoa sobre as práticas, suas dificuldades, descobertas e superações
- Fundamentos éticos e práticos para a autoexperimentação meditativa com suporte tecnológico
- Sugestões para o uso do aplicativo Meditation Maps e comunidades como HeartMind Alchemy e a escola Pineal
Para quem é este livro
- Pessoas que buscam aprofundar suas práticas de meditação com mais clareza e método
- Interessados em explorar estados de consciência de maneira estruturada e não mística
- Cientistas, terapeutas, psicólogos e educadores que desejam integrar dados subjetivos e objetivos em suas investigações
- Estudantes do Dharma budista que reconhecem o valor da linguagem atual e da análise fenomenológica
- Curiosos, céticos abertos, autodidatas, tecnólogos da mente e artistas experimentais
Trechos de destaque
“Não se trata de um manual de respostas, mas de um registro vivo — aberto, questionador e sensível — que busca fomentar o diálogo entre ciência, espiritualidade, arte e autoexperimentação.”
“A prática meditativa pode ser registrada. As ondas cerebrais podem ser lidas. Os estados da mente podem ser investigados. A subjetividade pode ter método.”
Como acessar o livro
Baixar o livro completo (PDF) abaixo em “PDF LIVRO GRATUITO)
Explorar os gráficos de EEG e relatos de sessões
Acessar a plataforma Meditation Maps com sessões de outros praticantes
Acompanhar atualizações sobre práticas, cursos e novas publicações
Sobre o autor
Kaio Shimanski é praticante e pesquisador independente de meditação. Atua na interseção entre práticas contemplativas, neurotecnologia e educação em estados de consciência. Fundador da escola Pineal, colabora em projetos como o Meditation Maps e é administrador de comunidades de investigação como o HeartMind Alchemy. Sua abordagem une profundidade prática, abertura crítica e cuidado ético.
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